Béatrice Faussat le 11/04/2021

Le bouleau vous veut vraiment du bien !

Sève fraîche et fermentée, bourgeons, écorce, feuilles, radicelles… Tout est bon dans le bouleau, arbre pionnier et régénérateur de nos forêts, trésor médicinal à large spectre d’action : drainant, stimulant de l’immunité, reminéralisant, anti-inflammatoire, anti-cancer... En Médecine Traditionnelle Chinoise, le mouvement ascendant des énergies est une période favorable pour « nettoyer » en douceur le stockage des déchets, conséquence de l’hivernation au niveau du foie notamment.

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Béatrice Faussat le 11/04/2021

Des recettes pour les intolérants

Découvrez les recettes sans gluten, sans lait, sans lactose, sans caséine ou encore sans oeuf ou sans sucre.

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Béatrice Faussat le 11/04/2021

Les positions archétypales

Pour participer au mouvement ascendant de l’énergie printanière, je vous propose ici la pratique de trois exercices simples au sol, dans votre salon, au jardin ou à la plage pour libérer les tensions du corps, en utilisant consciemment votre respiration pour vous détendre.

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Béatrice Faussat le 11/04/2021

Les enfants et le sport, une question de santé publique

… l'augmentation de l'activité physique et la réduction du temps sédentaire peut être une clé pour prévenir l'inflammation à bas bruit dès l'enfance, ce qui est particulièrement important pour les enfants en surpoids. En dehors de tout antécédent héréditaire ou d’une situation d’obésité infantile avérée, nous avons aujourd’hui tendance à banaliser le surpoids des enfants ; ce n’est pas forcément un signe de bonne santé.

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Béatrice Faussat le 11/04/2021

Jardiner, c'est cultiver notre âme !

Jardiner est un moyen actif de retrouver la sérénité, car c'est une activité créatrice, physique, gratifiante et utile à la planète ! Hubert Reeves, Astrophysicien

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