Les positions archétypales



Pour participer au mouvement ascendant de l’énergie printanière, je vous propose ici la pratique de trois exercices simples au sol, dans votre salon, au jardin ou à la plage pour libérer les tensions du corps, en utilisant consciemment votre respiration pour vous détendre.

A pratiquer en douceur, sans précipitation, chacun à son rythme !