Blog santé Kinésio

Des petits pas face au changement

Faire des pas de géant pour des changements radicaux dans nos vies, c’est stimulant, mais une fois l’excitation et l’adrénaline passées, nous nous retrouvons face au stress et à la peur. En réponse à cette anxiété, nous réagissons par la fuite ou la procrastination.

Tulsi, un basilic thérapeutique en Inde

Tulsi ou Tulasi dit « l’incomparable » (Ocimum Sanctum)

Respirer - le Diaphragme, un muscle majeur

L’air, le souffle, la vie

Fruits rouges, baies noires et stress oxydatif

Le stress oxydatif est un des indicateurs de notre bien être cellulaire, témoin d’un équilibre entre l’activité des Radicaux Libres et l’activité des Anti-Oxydants dans notre corps.